Ausbildung Yoga

Yoga Nidra & Entspannungscoach

Ausbildung zur Kursleiterin | Mit Karin Brüll

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik, die eine vollkommene körperliche, psychische und mentale Entspannung herbeiführt. Dies ermöglicht uns eine Revitalisierung von Körper und Geist und führt uns in Kontakt mit unserem Wesenskern. Die Ausbildung umfasst einen Einblick in die Hintergründe des Yoga, die psychologischen Aspekte des Yoga Nidra und das Anleiten für verschiedene Zielgruppen.

«Lerne loszulassen, es ist der Schlüssel zum Glück.»

Buddha

Datum

13. September - 16. November 2025

Anmeldefrist

21. August 2025

Umfang

3 Wochenenden Samstag & Sonntag

Dozenten

Karin Brüll – Ausbildnerin Yoga Nidra | MBSR-Lehrerin Zum Profil

Unterrichtssprache

Deutsch

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort

The Spirit of the Vedas Laurenzenvorstadt 69 5000 Aarau

Preis

CHF 1'250.00

Zahlungsmodalitäten

Zahlbar vor Kursbeginn

Leistungen

In den Kosten inbegriffen sind neben dem Gruppenunterricht 45h das Skript, ein wöchentliches Gespräch über Zoom, div. sonstige Unterlagen und Vorlagen sowie diverse Audio-Files (verschiedene Yoga Nidra Sessions zum selber brauchen und Abgeben).

Kontakt

Catherine Senn | catherine@spiritofvedas.ch

Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik für Körper, Geist und Seele, die von Swami Satyananda Saraswati (1923-2009, Begründer der Bihar School of Yoga, Indien) begründet wurde.

In dieser Ausbildung vertiefst du dein Wissen und deine Praxis rund um Yoga Nidra und lernst professionelle Yoga Nidra Kurse und Einzelsitzungen durchzuführen.

Konkret heisst das:

Wir üben zusammen wie man Yoga Nidra Sessions für Erwachsene und Kinder kompetent verfasst und anleitet.
Du erfährst, wie du deine zukünftigen Teilnehmenden in ihrer Yoga Nidra Praxis begleiten kannst.
Du wirst befähigt, Yoga Nidra Kurse in verschiedenen Umgebungen und für verschiedene Zielgruppen zu planen und durchzuführen. Dabei kann es sich um Privatkunden, Yogaklassen, Firmenkurse, Gruppenunterricht in Gesundheitszentren oder ähnlichen Institutionen handeln.
Wir erstellen Ausschreibungen und Programme inkl. Werbekonzepte für verschiedene Formen der Kursdurchführung.

Inhalte

In der Ausbildung werden folgende Schwerpunkte behandelt:

Theorie von Yoga Nidra und Yoga Philosophie

Psychologie und Yoga Nidra
Einsatz von Yoga Nidra
Yoga Nidra lehren
Yoga Nidra für Kinder
Sprechtechnik
Kursplanung, Ausschreibung, Werbung
Handouts gestalten
Umgang, Kommunikation mit den Teilnehmenden

Kompetenznachweise

Anleiten einer Yoga Nidra Sequenz in der Gruppe
Teilnahme an der Intervision in 2er oder 3er Gruppe (Datum/Ort wird unter den Teilnehmern vereinbart, 1x3 Stunden)
Führen eines persönlichen Yoga Nidra Tagebuchs über die gesamte Ausbildungsdauer

Folgendes Werk sollten alle Teilnehmenden bei Ausbildungsstart bei sich haben: Swami Satyananda Saraswati: Yoga Nidra (deutsch); Ananda Verlag; ISBN 978-3-928831-25-3

Daten

Modul 1: Samstag 13.9. & Sonntag, 14.9. 2025

Modul 2: Samstag, 4.10. & Sonntag, 5.10. 2025

Modul 3: Samstag, 15.11. & Sonntag, 16.11. 2025

Daneben organisieren die Teilnehmenden jeweils in 2er oder 3er Gruppen selbständig eine Intervision an einem Ort ihrer Wahl.

Vor Kursbeginn findet ein kurzes Telefongespräch zum Kennenlernen mit Karin Brüll statt.

Unterrichtszeiten

Samstag & Sonntag jeweils 10h - 17h

1 Stunde Mittagspause

Zertifikat / Diplom

Die Ausbildung schliesst mit einem schriftlichen Kurztest ab. Nach bestandenem Test sowie dem selbständigen Anleiten einer Yoga Nidra Sequenz erhalten die Teilnehmenden das Zertifikat „Kursleiter/In Yoga Nidra“.

Es wird eine 100% Anwesenheit vorausgesetzt (bei Abwesenheit an einem Tag ist der Teilnehmende in der Pflicht sich die Notizen bei einem Kollegen/einer Kollegin zu besorgen - Skript wird abgegeben).

Geeignet für

Die Ausbildung zum/zur Yoga Nidra KursleiterIn & Entspannungscoach richtet sich an YogalehrerInnen sowie Achtsamkeits- und MeditationslehrerInnen, HeilpraktikerInnen, HeilpädagogInnen, Lehrpersonen, KindergärtnerInnen, Eltern sowie sonstige interessierte Personen.

Psychisch gesund - mit sich im Reinen
Eigenes regelmässiges Praktizieren von Yoga Nidra
Vorbereitende Lektüre „Yoga Nidra“ von Swami Satyananda Saraswati