Yoga & Ayurveda Retreat Kiental

Retreat Yoga Ayurveda

Yoga & Ayurveda im Kiental | Sommer

PRANA - in der Urenergie getragen sein | Mit Catherine & Esther

Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.

जागृतियुक्तः श्वासः प्राणः। चैतन्यहीनः श्वासः केवलं वायुः एव

«Atem mit Bewusstsein ist Prana. Atem ohne Bewusstsein ist nur Luft.»

Ma Jana Sati Bhagavati

Datum

13. - 16. Juni 2024

Anmeldefrist

30. April 2024

Umfang

4 Tage: Donnerstag ab 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr

Unterrichtssprache

Deutsch

Voraussetzungen

Yoga-Grundkenntnisse

Veranstaltungsort

Kientalerhof  Griesalpstrasse 44  CH-3723 Kiental  |  kientalerhof.ch

Hinweis: Im Kiental ist die Netz-Verbindung eingeschränkt (nur Swisscom), was die Gelegenheit zur Innenkehr besonders unterstützt. Im Hauptgebäude des Kientalerhofs gibt es im Esssaal und an der Rezeption WLAN, im ChieneHuus im Foyer.

Preis

CHF 420.00

Zahlungsmodalitäten

Der Kurs ist vor Beginn zu bezahlen.

Leistungen

Der Preis beinhaltet Yoga und Gesundheitsinformationen.

Die Unterkunft mit Vollpension und ayurvedische Massagen sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.

Kontakt

Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre und der Yogaphilosophie. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Je nach Nachfrage, besteht die Möglichkeit, dass die Massage auf eine Yogastunde fällt.

Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und nutze die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden.

Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr.

Es gibt Zimmer inkl. Vollpension in verschiedenen Preissegmenten, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen – eine regionale und gesunde Seminarküche. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im Chienehuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.

Der Kientalerhof ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.

Kursleitung

Retreat - Portrait Leitung
Catherine Senn

Catherine unterrichtet seit 2013 Hatha Yoga in Aarau und Gipf-Oberfrick und ist registriertes Mitglied des Schweizer Yogaverbandes sowie der Yoga Alliance. Zusammen mit Esther Buser ist sie Gründerin und Inhaberin von The Spirit of the Vedas.

Esther Buser

Esther ist Inhaberin von «AyurSelf» und bietet seit 2014 ayurvedische Massagen und ayurvedisch-psychologische Therapie an. Sie ist registriertes Mitglied des VSAMT «Verband für Schweizer Ayurveda-Medizin &-Therapie». Zusammen mit Catherine Senn ist sie Gründerin und Inhaberin von The Spirit of the Vedas.

Priska Baumann

Priska ist ayurvedische Massage-Praktikerin und Frauenheilkundlerin mit eigener Praxis in Küssnacht am Rigi (ayurspirit.ch) und registriertes Mitglied des VSAMT «Verband für Schweizer Ayurveda-Medizin & Therapie».

Programm

Donnerstag
13. Juni 2024
bis 15:45 UhrIndividuelle Anreise
16:00 - 18:00 Uhr                    Yoga & Welcome-Info
18:30 - 19:10 Uhr     Abendessen
20:00 - 21:30 UhrEinführung zum Thema mit Yoga & Ayurveda
Freitag / Samstag
14. & 15. Juni 2024
07:15 - 07:55 Uhr                    Pranayama & Meditation
08:00 - 09:00 UhrMorgenessen
09:30 - 10:15 Uhr     Ayurveda & Yoga-Basics: Theorie & Austausch
10:30 - 12:00 UhrYoga: aktivierend & kräftigend
12:30 - 13:15 UhrMittagessen
16:30 - 18:00 UhrYoga: sanft & regenerierend
18:30 - 19:10 UhrAbendessen
Sonntag
16. Juni 2024
07:15 - 07:55 Uhr                    Pranayama & Meditation
08:00 - 09:00 UhrMorgenessen
09:30 - 10:15 Uhr     Ayurveda & Yoga-Basics: Theorie & Austausch
10:30 - 12:00 UhrYoga: aktivierend & kräftigend
12:30 - 13:15 UhrMittagessen
in AnschlussIndividuelle Heimreise


Zimmerauswahl

Unterkunft

Zimmerkategorie

Preis *
ChieneHuus          Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF  549
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche          CHF  699
 
KientalerhofEinzelzimmer mit WC/DuscheCHF  519
Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF  429
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/DuscheCHF  549
Doppelzimmer mit Etagendusche/WCCHF  384
Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WCCHF  459
Dreibettzimmer mit WC/DuscheCHF  414
Dreibettzimmer mit Etagendusche/WCCHF  339
Vierbettzimmer mit Etagendusche/WCCHF  309

* Preis pro Person für drei Nächte inkl. Vollpension (drei Mahlzeiten)

Hinweis: Bei extrerner Übernachtung werden CHF 10 pro Tag verrechnet.

Ayurvedische Massagen
DauerMöglich sindPreis
45 MinutenTeilkörpermassagen wieCHF    95
-  Pristhabhyanga (Rücken)
-  Mukabhyanga (Kopf & Gesicht)
-  Padabhyanga (Fuss)
 
60 Minuten             Ganzkörper-Ölmassagen wieCHF  120
-  Abhyanga (Entspannung)

-  Kalari (Energie)

Sämtliche Teilkörpermassagen, auch in Kombination             

(Rücken/Kopf & Gesicht/Fuss)

Kati-Prusta: Neuausrichtung Wirbelsäule & Becken

Alle Massagen speziell für die Frau

Marma-Therapie: Lösen von Blockaden


Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme am Retreat erfordert eine gesunde körperliche und geistige Verfassung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, die Teilnahme am Retreat vorgängig mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin zu besprechen.

Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Gefahr.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer:in.

Rücktrittsbestimmungen

Bei einer Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet und geschuldet:

bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn - 10 % der Kurskosten
89 – 20 Tage vor Retreatbeginn - 30 % der Kurskosten
19 – 8 Tage vor Retreatbeginn - 50 % der Kurskosten
7 – 0 Tage vor Retreatbeginn - 80 % der Kurskosten

Wir empfehlen eine Rücktrittsversicherung abzuschliessen.