Weiterbildung Yoga Ayurveda

Ayur Yoga 26h

Ins Gleichgewicht kommen | Mit Esther & Catherine

Interessiert dich die Verbindung von Yoga und Ayurveda? Möchtest du deine Yogapraxis gezielter gestalten um deine Balance zu erhalten? Möchtest du mehr über Yoga als Teil der ayurvedischen Gesundheitslehre erfahren? Willst du mit Hilfe von Ayur Yoga besser auf die individuellen Bedürfnisse deiner Yogaschüler bzw. Kunden eingehen und sie beraten können? Dann bist du hier genau richtig!

शरीरस्य लयः आत्मायाः रागः आत्मायाः सामञ्जस्यं च जीवनस्य सिम्फोनी निर्माति 
«Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.»

B.K.S. Iyengar

Datum

14. - 29. März 2026

Umfang

4 Tage - 26h

Dozenten
Unterrichtssprache

Deutsch

Voraussetzungen

Yogaerfahrung | Yogalehrerausbildung

Veranstaltungsort

The Spirit of the Vedas  Laurenzenvorstadt 69  5000 Aarau

Auf Anfrage kann der Kurs online über Zoom gebucht werden.

Preis

CHF 840.00

Zahlungsmodalitäten

Zahlbar vor Kursbeginn

Leistungen

4 Kurstage vor Ort oder über Zoom

Handout in Deutsch

Kontakt

Yoga harmonisiert. Yoga führt zu Ruhe, Kraft & Positivität – besonders, wenn wir es typengerecht üben. Nicht immer führt uns unsere gängige Yogapraxis in die Balance. Es kommt vor, dass wir unsere Dysbalance unbewusst durch Yoga verstärken. Oder unsere Yogaschüler melden uns zurück, dass sich bei ihnen eine Symptomatik verstärkt hat. Mit unseren Kenntnissen über Ayurveda und Ayur Yoga können wir unsere Sensibilität für uns selbst und unsere Yogaschüler vertiefen und unsere Kompetenz erweitern. In dieser Weiterbildung lernst du die ayurvedischen Dosha-Typen Vata, Pitta & Kapha kennen und übst, so Yoga zu praktizieren und zu planen, wie es für dich oder deine Yogaschüler nährend ist. 


Inhalte
  • Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre
  • Ausführliche Erläuterung der Merkmale von Vata, Pitta & Kapha sowie praktische Tipps zum Ausgleich von Störungen
  • Annäherung an die Konstitutionsbestimmung
  • Die Wirkungen von Sonnengruss, Asanas, Tiefenentspannung, Pranayama, und Meditation auf die Doshas
  • Welche Yoga Übungen sind für welches Ayurveda Dosha besonders gut geeignet?
  • Welche Übungen sind nur eingeschränkt förderlich oder sogar wegzulassen?
  • Welche Abwandlungen & Variationen verstärken oder mildern die Wirkungen auf die 3 Doshas?
  • Wie erstelle ich Übungsreihen zur Harmonisierung der Doshas?
  • Der Ausdruck der psychischen Eigenschaften Sattva, Rajas & Tamas in den 3 Doshas
  • Möglichkeiten und Grenzen einer Dosha-gerechten Yogapraxis
  • Wie ist bei Ungleichgewichten in mehreren Doshas vorzugehen?
  • Täglich zwei praktische Übungseinheiten
Daten

Samstag 14.03. 2026
Sonntag 15.03. 2026
Samstag 28.03. 2026
Sonntag 29.03. 2026

Unterrichtszeiten

Samstags 9h - 17h

Sonntags 9h - 16h

Zertifikat / Diplom

Nach Besuch des gesamten Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung.

Anerkennung

Der Kurs ist EMR und YACEP anerkannt.

Geeignet für

Yoga-Erfahrung und / oder Yogalehrerausbildung