Trauma im Yoga

Weiterbildung Yoga

Trauma verstehen - Yoga sicher gestalten

Grundlagen der Trauma-informierten Didaktik & Begleitung im Yoga-Unterricht | Mit Silke Taute

Diese eintägige Weiterbildung richtet sich an Yoga-Lehrer:innen, die ihren Unterricht Trauma-informiert, nervensystemfreundlich und sicher gestalten möchten. Sie bietet einen fundierten Einstieg in zentrales Traumawissen und vermittelt grundlegende Kenntnisse über Trauma, das menschliche Nervensystem, körperliche Entwicklungsprozesse sowie deren Bedeutung für die Yogapraxis.


Beurteile mich nicht nach meinem Erfolg, sondern danach, wie oft ich hingefallen und wieder aufgestanden bin.

Nelson Mandela

Datum

5. September 2026

Anmeldefrist

15. August 2026

Umfang

9 - 17:30 Uhr

Unterrichtssprache

Deutsch

Voraussetzungen

Abgeschlossene Yogalehrerausbildung, im Minimum 200h

Veranstaltungsort

The Spirit of the Vedas  Laurenzenvorstadt 69  5000 Aarau

Preis

CHF 250.00

Zahlungsmodalitäten

Vor Kursbeginn zu bezahlen

Leistungen

Kurs
Handout

Kontakt

Esther Boutellier | esther@spiritofvedas.ch

Ein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie und warum sich traumatische Prägungen im Yoga-Unterricht zeigen können – etwa durch Übererregung, inneren Rückzug, Erstarrung oder intensive emotionale Reaktionen. Die Teilnehmenden lernen, Trauma-Reaktionen bei ihren Schülern zu verstehen sowie frühzeitig zu erkennen und ihren Unterricht entsprechend anzupassen. Wir beziehen uns dabei immer direkt auf die Yogapraxis und erarbeiten so individuelle Lösungsmöglichkeiten sowie Tools, um für unsere Kursteilnehmenden eine sichere, wertschätzende Didaktik und Körperwahrnehmung zu gestalten.

Inhalte
  • Was ist ein Trauma? Verschiedene Trauma Arten und einen differenzierten Umgang damit kennenlernen
  • Den Unterschied zwischen Trauma informiert, Trauma sensibel und Trauma integrativ verstehen
  • Trauma und die Verbindung zum Körper, zur Muskulatur und zum Nervensystem
  • Co-Regulation, Selbstregulation im Yogaunterricht
  • Innere Haltung und professionelle Ausrichtung
  • Sicherheit geben und Raum halten
  • Vielfältige Übungen und Trauma-sensible Didaktik für den Yoga-Unterricht
  • Gemeinsame Praxis, Austausch und Selbsterfahrung zur Reflexion und Integration
Daten

Samstag, 5. September 2026

Unterrichtszeiten

9 - 17:30 Uhr (inkl. 1.5 Stunden Mittagspause)

Zertifikat / Diplom

Nach Besuch des gesamten Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung.

Anerkennung

Der Kurs ist EMR anerkannt.