In diesem Workshop verbinden sich zwei kraftvolle Traditionen: Esther teilt ihr fundiertes Wissen aus dem Ayurveda mit dir, während Catherine die transformative Kraft des Yoga einbringt. Gemeinsam führen sie dich auf einen Weg zu einem gut genährten, ausgeglichenen AGNI – deinem inneren Verdauungsfeuer, das massgeblich zu Vitalität, Klarheit und Lebendigkeit beiträgt.
Im Ayurveda gilt AGNI als zentrale Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. Es beeinflusst nicht nur die körperliche Verdauung, sondern auch, wie wir Eindrücke, Emotionen und Erfahrungen verarbeiten. Erfahre, wie du dein Verdauungsfeuer stärkst, um dich leichter, energievoller und innerlich stabiler zu fühlen.
Du erhältst praktische Impulse für deinen Alltag: von wohltuenden Ernährungsempfehlungen und ayurvedischen Lebensführungsprinzipien zur Unterstützung deines AGNI bis hin zu Yoga-Übungen und Atemtechniken, die dein inneres Feuer harmonisieren. Lerne, wie du Routinen entwickelst, die dich dabei unterstützen, mehr Balance, Wärme und innere Kraft zu kultivieren.
Dieser Workshop ist eine Einladung, die Weisheit beider Traditionen zu erleben und herauszufinden, wie du sie harmonisch in dein Leben integrieren kannst – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und ein tiefes Gefühl der inneren Stabilität.