Workshop Yoga Ayurveda
«Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.» Ob Hermann Hesse dabei wirklich an den Anfang jeden Tages gedacht hat? Im Ayurveda und Yoga ist die Kraft der Morgenstunden unbestritten. Der Start in den Tag ist entscheidend. Idealerweise beginnen wir ihn bewusst und unseren Bedürfnissen entsprechend. Dieser Workshop unterbreitet dir eine grosse Auswahl an Möglichkeiten, wie du deinen ganz persönlichen Morgen verzauberst.
जीवनं जागरण इत्यर्थः
Leben ist Erwachen.
Christian Friedrich Hebbel
17. Januar 2026
10. Januar 2026
1 Samstag: 17. Januar 2026 - 9:00 bis 15:00 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
Deutsch
Es gibt keinerlei Voraussetzungen für diesen Kurs. Es ist jede:r jeden Alters herzlich willkommen.
The Spirit of the Vedas Laurenzenvorstadt 69 5000 Aarau
CHF 175.00
Der Kurs ist vor Beginn zu bezahlen.
Kurs und Handout
Esther Boutellier | esther@spiritofvedas.ch
Der Ayurveda startet den Tag klassisch mit einer Morgenroutine. Neben dem idealen Zeitpunkt des Aufwachens ergänzen verschiedene Körperreinigungs- und Pflegerituale die kostbare Zeit. Yoga bietet die perfekte Kombination, um deinen Morgen achtsam zu gestalten. Atemübungen, Meditation und Bewegung sind wertvolle Möglichkeiten, um geerdet, fokussiert und zentriert, aber auch dynamisch und kraftvoll durchzustarten.
Samstag, 17. Januar 2026
9 - 15 Uhr (5 h)
Alle - es sind keine Vorkenntnisse nötig